Ernährungstipps - Wussten Sie schon?


Wissenswertes rund um gutes und gesundes Essen finden Sie hier bei unseren Ernährungstipps. Wir informieren Sie regelmäßig mit tollen Empfehlungen und Tipps rund um die Ernährung.

Ernährungstipps - Wussten Sie schon?

Ernährungstipps und mehr von den Egle-Ernährungswissenschaftlerinnen zusammengetragen für Sie.
Ceylon-Zimt-und-Cassia-Zimt–Warum ist Zimt-nicht-gleich-Zimt?

Ceylon Zimt und Cassia Zimt – Warum ist Zimt nicht gleich Zimt?

9. Dezember 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Zimt darf in keiner Küche fehlen. Die würzig-süße und leicht scharfe Note des Zimts verleiht jedem Nachtisch ein besonderes Aroma, ist ein fester Bestandteil von Currys und wirkt wohltuend in Tees. Doch Zimt ist nicht gleich Zimt.

Olivenöl zum Braten - Das sollten Sie beachten

3. Dezember 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Nicht jedes Öl eignet sich zum Braten - das ist vielen Menschen bewusst. Wenn es schnell gehen soll, greifen Hobbyköche aber doch zur nächstbesten Flasche im Küchenregal.
Ernaehrungspyramide

5 Tipps: Abwechslungsreiche und gesunde Ernährung

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt: abwechslungsreich essen, pflanzliche Lebensmittel bevorzugen und die Vielfalt der Lebensmittel im richtigen Mengenverhältnis auswählen.

Ballaststoffe und Vollkornprodukte für eine gesunde Ernährung

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt: abwechslungsreich essen, pflanzliche Lebensmittel und Vollkornprodukte bevorzugen.

Bewusster Umgang mit Zucker und Salz

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Mit zu viel Zucker gesüßte Lebensmittel und Getränke sind nicht empfehlenswert. Sparen Sie Salz und reduzieren Sie den Anteil salzreicher Lebensmittel. 

Bio Fleisch – gut für Mensch und Tier

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Egle verwendet seit jeher ausschließlich Fleisch aus ökologischer Tierhaltung. Denn der Schutz der Umwelt, der bewusste Umgang mit Ressourcen und das Wohl der Tiere liegen uns am Herzen.

Gesundheitsfördernde Öle

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Fett ist nicht gleich Fett. Das ist längst bekannt und wird von uns schon immer konsequent berücksichtigt. Wir verwenden in unseren Lebensmitteln – wenn möglich – pflanzliche Öle.
Cholesterin-Bild

Ihr Cholesterin liegt uns am Herzen

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Einmal im Jahr erinnert die Deutsche Lipid Liga am „Tag des Cholesterins“ daran, wie wichtig ein normaler Cholesterinspiegel im Blut ist.

Kleines 1x1 der Fettsäuren

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Für uns sind die richtigen Fettsäuren dabei besonders wichtig. Aber was sind diese "richtigen" Fettsäuren?

Omega-3 Fettsäuren: Wichtige mehrfach ungesättigte Fettsäuren

13. Oktober 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren werden durch ihre Position der letzten Doppelbindungen in Omega-3-, Omega-6- und Omega-9- Fettsäuren eingeteilt.

Gesund durch den Tag mit Egle

30. September 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
Gesünder durch den Tag mit Egle. Erfahren Sie jetzt, wie Sie Ihren Tag mit Egle gesünder und abwechlungsreicher gestalten können!

Woher kommen die Luftlöcher in der Schmalzdose?

14. September 2020 Ernährungstipps - Wussten Sie schon?
In den Schmalzdose befinden sich gelegentlich größere Lufträume (durch Luftblasen bei der Abfüllung), die sich zum Teil am unteren Teil der Dose befinden, oder aber schon beim Öffnen der Dose zu sehen sind.